เข้าใจภาวะมีบุตรยาก (ให้มากขึ้น)

มกราคม 14, 2021 | Bonné

Yes Mom

นิยามของ ภาวะมีบุตรยาก

จะเรียกได้ว่ามี ‘ภาวะมีบุตรยาก’ เมื่อคุณและคู่รักไม่สามารถมีลูกได้ หลังจากพยายามมีเพศสัมพันธ์โดยไม่ป้องกันอย่างสม่ำเสมอแล้วอย่างน้อย 1 ปี[1]  หรืออย่างน้อย 6 เดือน ถ้าคุณ (ฝ่ายหญิง) มีอายุมากกว่า 35 ปี

ปัจจัยที่ทำให้ตั้งครรภ์ได้โดยธรรมชาติ

ผู้หญิง

  • รังไข่ผลิตไข่ที่ปกติ ตกไข่ และไข่สามารถเข้าไปยังท่อนำไข่ได้
  • ไข่ที่ผสมเป็นตัวอ่อนแล้วสามารถเข้าไปยังโพรงมดลูกได้ และฝังตัวเข้ากับเยื่อบุโพรงมดลูกได้
  • ตัวอ่อนสามารถเติบโตเป็นทารกต่อไปได้

ผู้ชาย

  • สร้างตัวอสุจิที่มีรูปร่าง จำนวน และการเคลื่อนไหวที่อยู่ในเกณฑ์ปกติได้
  • ท่อนำอสุจิไม่อุดตัน
  • อวัยวะเพศแข็งตัวได้ และสามารถหลั่งน้ำอสุจิเข้าสู่ช่องคลอดได้
  • ตัวอสุจิสามารถเข้าไปถึงปากมดลูก ผ่านต่อไปยังโพรงมดลูก และเข้าไปในท่อนำไข่เพื่อปฏิสนธิได้ในช่วงเวลาที่เหมาะสม

ปัจจัยที่ทำให้มีลูกได้

อายุ

สำหรับผู้หญิง อายุระหว่าง 21-25 ปีเป็นช่วงที่สามารถมีลูกได้มากที่สุด จากนั้นจะค่อยๆ ลดลงตามอายุที่มากขึ้น หลังจากอายุ 35 ปีขึ้นไป โอกาสตั้งครรภ์สำเร็จโดยวิธีธรรมชาติจะตกลงอย่างรวดเร็ว

สำหรับผู้ชาย หลังจากอายุ 55 ปีขึ้นไป อสุจิจะมีความปกติมากขึ้น

อ่าน: อยากมีลูก…อายุเท่านี้มีโอกาสแค่ไหน

ความถี่ของการมีเพศสัมพันธ์

เพราะอสุจิที่ผลิตใหม่จะมีคุณภาพดีและแข็งแรงกว่า และเพราะว่าตัวอสุจิสามารถมีชีวิตอยู่ในท่อนำไข่ของผู้หญิงได้ประมาณ 2 วัน ดังนั้นควรมีเพศสัมพันธ์ประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อเพิ่มโอกาสตั้งครรภ์

ระยะเวลาของการพยายามมีลูก

ใน 18 เดือนแรกที่พยายามมีลูก คุณจะมีอัตราตั้งครรภ์สะสมสูงสุด ซึ่งถ้ายังไม่สามารถมีลูกได้ในระยะเวลานี้ คุณควรปรึกษาคุณหมอเรื่องภาวะมีบุตรยาก

อ่าน: มีลูกง่ายต้อง SEX แบบนี้…จริงหรอ

สาเหตุของภาวะมีบุตรยาก

ผู้หญิง

  • สุขภาพกาย โอกาสตั้งครรภ์อาจจะน้อยลงหากคุณมีโรงประจำตัวเรื้อรัง
  • ความเครียด ความวิตกกังวล และโรคทางจิตเวชอาจทำให้รังไข่ทำงานบกพร่องลงได้
  • ความผิดปกติของอวัยวะที่ทำงานเกี่ยวกับการเจริญพันธุ์ต่างๆ
  • ความผิดปกติของอุ้งเชิงกราน
  • ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ เช่น ไฮโปทาลามัส ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต

อ่าน: ยาอะไรส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์บ้างนะ

อ่าน: ภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบทำให้มีลูกยาก

อ่าน: ภาวะรังไข่หยุดทำงานก่อนวัย: อายุน้อยต้องรู้ ก่อนจะสาย

อ่าน: น่ารู้! ไทรอยด์และภาวะเจริญพันธุ์

ทำแบบสอบถามและดูข้อมูลเพิ่มเติม

ผู้ชาย

  • สุขภาพกายและไลฟ์สไตล์ เช่น มีโรคประจำตัว สูบบุหรี่ ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์หนักเกินไป
  • ความเครียด ความกังวล หรือปัญหาทางจิตใจที่ทำให้อวัยวะเพศไม่แข็งตัวหรือหลั่งน้ำอสุจิเร็วเกินไป
  • ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์แต่กำเนิด
  • ความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ เช่น ไฮโปทาลามัส ต่อมใต้สมอง ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต

การรักษาภาวะมีบุตรยากของคุณหมอ

หากสังเกตตัวเองและคู่รักแล้วพบว่าอาจจะมีภาวะมีบุตรยาก ลองไปปรึกษาคุณหมอ และหากพบว่ามีภาวะนี้จริงๆ ชนิดของการรักษาอาจจะขึ้นอยู่กับสาเหตุและความสาหัส โดยชนิดของรักษาหลักๆ จะมี 3 วิธี ดังนี้

  • กินยา
  • ผ่าตัด
  • รักษาด้วยเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ เช่น การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) การฉีดน้ำเชื้อเข้าโพรงมดลูก (IUI) เป็นต้น

อ่าน: 7 เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ (ARTs)

เราทำอะไรได้บ้างหากมี ภาวะมีบุตรยาก

ผู้เชี่ยวชาญระบุว่า การเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ให้เป็นมิตรต่อสุขภาพเป็นวิธีที่คุณทำได้และช่วยได้ค่อนข้างมาก เช่น กินอาหารที่ดีและมีสารอาหารครบถ้วน ดูแลให้น้ำหนักอยู่ในเกณฑ์ปกติ ไม่สูบบุหรี่ ไม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และที่สำคัญคือต้องไม่เครียดด้วย เอาใจช่วยค่ะ

อ่าน: รอบเดือน อายุ สุขภาพ และอื่นๆ ส่งผลกระทบต่อโอกาสในการตั้งครรภ์แค่ไหน

ระดับฮอร์โมนของคุณสามารถบอกการทำงานของรังไข่ ประเมินว่าคุณตกไข่หรือไม่ ต่อมไทรอยด์มีปัญหาหรือเปล่าได้นะ ชุดตรวจภาวะเจริญพันธุ์จาก Yesmom Fertility ให้คุณตรวจได้เองที่บ้านครอบคลุมฮอร์โมนภาวะเจริญพันธุ์ถึง 6 ชนิด มาพร้อมผลวิเคราะห์ระดับฮอร์โมนของคุณฉบับเข้มข้น เชื่อถือได้ แถมยังให้คำแนะนำว่า คุณควรทำความเข้าใจและจัดการภาวะเจริญพันธุ์ของคุณอย่างไรเพื่อสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง

ทำแบบสอบถามและดูข้อมูลเพิ่มเติม